ЛЕГКИЕ И ЖИР
Обращали ли вы внимание на то, что оперные певцы, как правило, существуют в экстра объеме? Этому есть объяснение.
Легкие - крупный орган метаболизирующий ЖИР. Для эффективной функции легким нужен жир, и чем более легкие задействованы в процессе жизнедеятельности, тем больши больше жира они метаболизируют.
Востребованный оперный исполнитель отлично поет НЕ потому что полный
Он ПОЛНЫЙ потому что поет!
С точки зрения мозга все просто: ты активно используешь легкие, значит эффективность усвоения жира повышается. C точки зрения мозга если ты так активно дышишь, то наверное ж ты активно двигаешься.. так? Иначе зачем так дышать? Глубоко часто дышишь потому что нужно убежать от тигра, например, или догнать добычу - так на тебе, получи, эффективное усвоение Жиров, как великолепного энергетического субстрата: быстрее убежишь, быстрее догонишь. А нет.. смотрю ты так глубоко активно дышишь, но не двигаешься: нарядный в костюме на сцене и поешь - штожжж положим эти жиры в запасы, пригодится.. а вдруг когда-нибудь побежишь.
У Паваротти и Рональдо легкие во время выступлений работают одинаково активно - метаболизм Жиров на пике, но Рональдо сжигает жиры в движении. Если Рональдо будет также активно глубоко дышать и стоять на сцене, он превратится в Паваротти. Правило работает на трубачах, волынщиках, выдувателях стеклянных ваз.
Туберкулез раньше лечили Медвежьим или Барсучьим жиром и это НЕ средство борьбы с Mycobacterium tuberculosis - это способ восстановления легких в процессе их повреждения. Теперь ты знаешь, что делать при воспалении легких или на фоне поражения «модным» вирусом, если легкие зацепило. Курильщиков также касается.
Статья: Почему важно потреблять достаточно жира - жировая диета для гормонов и клеточных мембран >>
