ОСНОВНАЯ ФУНКЦИЯ ЖЕЛЧИ
Пробовали ли вы растворить жир в воде? Жиры в воде не растворяются. Представляете такой большой жировой круг на поверхности? Так вот жировая капля – это пул жизненной силы энергии, микс с жирорастворимыми витаминами А, Д3, Е, К2, вокруг водная среда кишечника, а подступиться и усвоить жир и жирорастворимые витамины ферменты вашего тела могут только по периметру жировой капли, по так называемой линии водораздела – то что внутри просто недоступно, а внутри много полезного, согласитесь. Выход: разделить огромную жировую каплю на множество мелких, тем самым увеличить площадь периметров для активной работы ферментов – этим и занимается желчь.
Больше мелких капель – больше пространства для работы ферментов, круче усвоение жиров. Как видим усвоение жиров зависит от того насколько эффективно поработала желчь и того достаточно ли у вас ферментов (липаза), кроме прочего сами ферменты активируются желчью.
***
Смотрите на сухую кожу голени или рук – не нравится и лосьоны не спасают? Коже так тоже не нравится, поэтому сделайте коже подарок – займитесь желчью.
***
Желчь синтезируется из жиров, и тут мы имеем замкнутый круг – не ем жиры = не усваиваю жиры. Также синтез зависит от наличия АТФ, магния, аминокислот.
Чтобы желчь работала важно:
- чтобы она была текучей – на 82% желчь состоит из воды и ее реология находится в прямой зависимости от водного баланса: первый бесплатный способ сделать желчь текучей - это пить достаточно жидкости
- синтез должен быть успешный – наличие жира в пище, аминокислот таурина и глицина, достаточный уровень энергии (АТФ) и магния
- объём желчи должен соответствовать объёму потребляемого жира, а главный резервуар накопитель – желчный пузырь, поэтому берегите его смолоду
- желчь не должна стоять – кроме текучести, подумаем еще о спазме протоков и сфинктера Одди, ведь желчный пузырь очень нежный орган и спазмируется даже на негативные мысли, вот почему кушать и читать новости крайне плохая идея
- принимать жирорастворимые витамины (а это А, Д3, Е, К2) ВНЕ приема пищи с достаточным содержанием жира и в отсутствие качественного синтеза желчи – нет смысла, просто не усваивается и пролетает мимо
***Посмотрите на белки глаз – наличие красных сосудов, особенно в поле видимости это признак застоя желчи. А что говорит УЗИ?
